FABRICAMOS Y REPARAMOS SAUNAS

Una sauna es un recinto a muy alta temperatura donde se realiza un baño de vapor o sudoración. Se utiliza para relajarse, eliminar toxinas, reducir el estrés, mejorar la circulación, aliviar el dolor muscular y mejorar la salud cardiovascular. Existen diferentes tipos de saunas, como la sauna finlandesa, que se calienta con madera y piedras, y la sala de vapor, que proporciona calor húmedo a través de vapor. El uso de la sauna puede tener beneficios para la salud, pero también conlleva riesgos, especialmente para personas con ciertas condiciones médicas, por lo que siempre es recomendable consultar a un médico antes de usarla.

La duración recomendada para permanecer en una sauna varía, pero en general, se sugiere un tiempo entre 10 y 20 minutos para evitar la deshidratación y el estrés en el corazón. Algunas personas pueden estar solo 5 o 10 minutos, mientras que otras pueden alargar su estancia hasta los 25 minutos, pero se recomienda no exceder este tiempo. Es importante escuchar a tu cuerpo y salir si comienzas a sentirte incómodo o mareado. Siempre es recomendable consultar a un médico antes de usar una sauna, especialmente si tienes alguna condición médica de alto riesgo.

¿CÓMO SE UTILIZA?

Para utilizar una sauna de manera segura y beneficiosa, sigue estos pasos: 1. Antes de entrar en la sauna, tómate una ducha para estar limpio, y lleva una toalla contigo. 2. Una vez dentro, siéntate en un banco de madera con tu toalla doblada debajo de ti. 3. Permanece en la sauna durante unos 15 minutos, o el tiempo que te resulte cómodo, evitando hablar o hacer ejercicios. 4. Después de salir, enfría tu piel con una ducha de agua fría o sumergiéndote en agua fría. 5. No bebas líquidos durante la sesión de sauna, y espera al menos una hora después de comer para usarla. 6. Evita la sauna si te sientes mareado o mal, y no lo uses si tienes ciertas condiciones médicas de alto riesgo, como enfermedad cardíaca, insuficiencia renal o hepática, o si estás embarazada. Recuerda que la frecuencia y duración del uso de la sauna deben ser moderadas, y siempre es recomendable consultar a un médico antes de usarlo, especialmente si tienes alguna condición médica.

¿CÚANTO TIEMPO DURAR EN UN SAUNA?

La duración recomendada para permanecer en una sauna varía, pero en general, se sugiere un tiempo entre 10 y 20 minutos para evitar la deshidratación y el estrés en el corazón. Algunas personas pueden estar solo 5 o 10 minutos, mientras que otras pueden alargar su estancia hasta los 25 minutos, pero se recomienda no exceder este tiempo. Es importante escuchar a tu cuerpo y salir si comienzas a sentirte incómodo o mareado. Siempre es recomendable consultar a un médico antes de usar una sauna, especialmente si tienes alguna condición médica de alto riesgo.

BAÑO TURCO V/S SAUNA

Temperatura y humedad: La sauna proporciona un calor seco, con temperaturas que oscilan entre 80 y 90 grados, mientras que el baño turco ofrece un calor húmedo, con temperaturas más bajas, generalmente por debajo de los 70 grados, y una humedad cercana al 100%. Origen: La sauna proviene de los países escandinavos, especialmente de Finlandia, mientras que el baño turco tiene su origen en Turquía, aunque su uso también fue extendido en la antigua Grecia y Roma. Fuente de calor: En la sauna, la fuente de calor puede ser una estufa que calienta rocas volcánicas, leña o infrarrojos, mientras que en el baño turco se hierve agua para producir vapor. Material de construcción: Las saunas suelen estar hechas de madera, mientras que los baños turcos suelen estar revestidos de azulejos debido a la alta humedad, En resumen, la sauna ofrece un calor seco a temperaturas más altas, mientras que el baño turco proporciona un calor húmedo a temperaturas más bajas y con alta humedad. Cada uno tiene sus propios beneficios y orígenes culturales distintos.

SERVICIO TÉCNICO

Somos una empresa especializada en el servicio técnico y mantenimiento de jacuzzis, saunas y calderas para turco. Ofrecen una amplia gama de servicios para garantizar el óptimo funcionamiento de estos equipos. Entre los servicios que ofrecen se encuentran: Mantenimiento y reparación de jacuzzis, saunas y calderas para turco, tanto a gas como eléctricas. Servicio técnico especializado en bombas y equipos de jacuzzi, controles termostáticos de tiempo y automatización, y generadores a gas y eléctricos para sauna. Calderas de vapor para turco eléctricas y a gas. La empresa se destaca por su puntualidad, calidad y profesionalismo en la prestación de sus servicios. Además, cuentan con profesionales certificados y trabajan con los mejores materiales y equipos. Su enfoque en la atención personalizada y la satisfacción del cliente los ha posicionado como una opción confiable para el mantenimiento y reparación de jacuzzis, saunas y calderas para turco.